Vitamin D für Babys im ersten Lebensjahr

Vom ersten Tag an möchten Eltern ihrem Baby alles mitgeben, was es für einen guten Start ins Leben braucht. Neben Geborgenheit, Nähe und liebevoller Fürsorge spielen auch kleine tägliche Routinen eine Rolle. Die Gabe von Vitamin D gehört dazu und unterstützt Babys in einer wichtigen Phase ihrer Entwicklung.

Warum brauchen Babys zusätzliches Vitamin D?

Vitamin D wird im Körper vor allem mithilfe von Sonnenlicht über die Haut gebildet. Bei Babys ist dieser natürliche Weg jedoch eingeschränkt, da ihre Haut besonders empfindlich ist und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden sollte. Auch Muttermilch oder Säuglingsnahrung enthalten meist nur geringe Mengen an Vitamin D. Vitamin D unterstützt den Aufbau gesunder Knochen und Zähne sowie eine normale Muskelfunktion und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Da Babys ihren Bedarf nicht ausreichend selbst decken können, wird eine ergänzende Zufuhr empfohlen.

Wie lange sollte man Babys Vitamin D geben?

Wie lange die ergänzende Zufuhr erfolgen sollte, hängt unter anderem vom Geburtsmonat ab.

• Herbst- und Winterbabys sollten Vitamin D bis zum zweiten erlebten Frühsommer erhalten,
• Sommerbabys in der Regel über das erste Lebensjahr hinweg.

Ob die Supplementierung, also die zusätzliche Gabe von Vitamin D, länger sinnvoll ist, kann individuell von ärztlicher Seite entschieden werden. Nach den heutigen Erkenntnissen sind Vitamin-D-Gaben weit über das Kind- und Jugendalter hinaus sinnvoll und nötig, da Vitamin D einige hormonähnliche, breit gestreute Wirkungen auf die Entwicklung unseres Körpers ausübt.

Kann Vitamin D bei Babys Bauchweh auslösen?

Manche Babys reagieren empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe in Vitamin-D-Präparaten. Bauchweh, Verstopfung oder Unwohlsein treten dabei gelegentlich auf. Ursache ist häufig jedoch nicht das Vitamin D selbst, sondern die enthaltenen Trägeröle oder Zusatzstoffe.

Manche Präparate enthalten Aromen oder allergene Öle, die bei empfindlichen Kindern Unverträglichkeiten oder allergische Reaktionen auslösen können. Auch Laktose in Tabletten kann problematisch sein, wenn eine Unverträglichkeit besteht. Um Beschwerden zu vermeiden, empfehlen ExpertInnen gut verträgliche Produkte mit möglichst wenigen Zusatzstoffen und ohne bedenkliche Inhaltsstoffe. Bei Unsicherheiten zur Verträglichkeit oder Dosierung sollte immer fachlicher Rat eingeholt werden.

Was tun, wenn das Baby nach der Vitamin-D-Gabe Bauchschmerzen hat?

Treten unter der Einnahme von Vitamin D Bauchschmerzen auf, sollten Eltern zunächst die Gabe pausieren und beobachten, ob sich die Beschwerden bessern.

• Wenn die Bauchschmerzen nach dem Pausieren verschwinden, kann ein Wechsel des Präparats sinnvoll sein, da das Baby möglicherweise empfindlich auf bestimmte Zusatzstoffe reagiert. Ebenso sollte die Dosis überprüft werden, um eine mögliche Überdosierung auszuschließen.
• Halten die Beschwerden an oder treten starke Bauchschmerzen auf, ist ein Besuch bei einer Kinderärztin oder einem Kinderarzt unbedingt empfehlenswert, um die Ursache abzuklären und eine passende Lösung zu finden.

Fachlicher Berater:
Dr. med. Jan Hörmann, Facharzt für Allgemeinmedizin und Familienmedizin in Lieboch, Österreich