Katharina Wallner

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Babypflege 1 x 1

Windeln, Babypflegecreme, Badezusätze: Was darf am Wickeltisch nicht fehlen? NEW MOM weiß Bescheid!

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Entspannte Stillpositionen

Stillen

Stillen ist fast in jeder Lage möglich - Sie sollten aber für Mama und Baby bequem sein! Wir zeigen Ihnen einige der möglichen Stillpositionen!

Väter bei der Geburt

Vater begleitet Muter bei der Geburt

Werdende Väter im Kreißsaal sind mittlerweile ein gewohntes Bild. Wie aber erleben Männer heute die Geburt?

Blutungen in der Schwangerschaft

Frau mit Schmerzen

Blut gilt seit jeher als Metapher für das Leben.Vielleicht einer der Gründe dafür, dass wir es mit der Angst zu tun bekommen, wenn wir Blut verlieren. In der Schwangerschaft kommen Blutungen öfter vor, als man glaubt...

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Öffentliches Stillen: Natürlich oder Tabu?

Jede dritte Mutter fühlt sich beim Stillen in der Öffentlichkeit unwohl. Dumme Sprüche, schiefe Blicke oder gar Stillverbote sollten daher nicht länger stillschweigend hingenommen werden. Im Gegenteil: Österreich muss stillfreundlicher werden. Männer können ungeniert am Straßenrand pinkeln, während Frauen gleichzeitig…

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Beckenboden stärken

Katharina Wallner

Das Baby ist da und steht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Um diese fordernde Aufgabe auch körperlich gut zu bewältigen, ist es für New Moms wichtig, auf sich selbst zu achten – bei ganz alltäglichen Dingen und mit gezielten Übungen. Ein…

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Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining

Eine Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind Ausnahmesituationen. Ängste und Sorgen fallen daher auf fruchtbaren Boden. Achtsamkeitstraining kann dabei helfen, einen selbstbewussten Umgang mit großen Herausforderungen zu finden. Mia freute sich auf ihr erstes Baby. Bei den medizinischen Checks…

Geburtserleichternde Positionen

Mutter mit Neugeborenem

Wie nützt man die Schwerkraft am besten aus? Welche Position beschleunigt den Geburtsfortschritt? Und was tut man, wenn die Erschöpfung zu groß wird?